丸ノ秘ネタ

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2019-12-06から1日間の記事一覧

食べ物を変えるだけの簡単ストレス解消方法|ストレス解消方法がわからない場合は「セロトニン」が効果的

失恋や失業、仕事や子育てなど、生きているとストレスを抱えることは数多い。時にはストレスが原因で情緒不安定なってしまったり、ホルモンのバランスが乱れてしまう場合もあります。ただ、なぜこんなにイライラするのでしょうか?また、ストレスを抱えてし…